Profolio Update 2012-12-18

今日恒指跌18點，成交1182億。扣除友邦(1299.hk)565億成交，成交也有617億。上升股票佔38%，下跌43%，平收19%。內房股繼續回吐，中國海外(0688.hk)，華潤置地(1109.hk)和世房(0813.hk)分別跌2-3%，當中世房放量跌穿50天線最令我在意。世房今年銷售突出，提早超額完成，現在卻是第一隻放量跌穿50天線的內房股，不得不多加留意。

操作方面，今日沽出了短期超賣的中信証券(6030.hk)，測試買入幾年多都無人留意的體育用品板塊 - 匹克體育(1968.hk)和呈現突破的中國南車(1766.hk)。自己對體品股其實頗有戒心，不過有資金留入，小注測試水溫 。

現持有16隻股票:

本地銀行: 2388(中銀香港)

內銀: 3618(重慶農行)

綜合: 2722(重慶機電)

水泥: 1313(華潤水泥)

紙業: 2314(理文造紙)

出口: 716(勝獅貨櫃)

重械: 1157(中聯重科)

金飾: 116(周生生)

化工: 148(建滔化工), 746(理文化工)

收租: 41(鷹君)

肥料: 3983(中海石油化學)

手袋生產: 1488(理文手袋)

汽車代理: 1828(大昌行)

體品: 1968(匹克體育)
鐵路: 1766(中國南車)

Ytd +35.5%

市值50億以上二十大股票升幅如下﹕

公司名稱	股票代號	股票變動 (%)	最新價格	52 週最高價
人和商業	1387	12.07	0.65	0.99
亞洲水泥(中國)	743	7.28	3.83	4.48
ＭＩ能源	1555	7.05	2.43	3.35
宏華集團	196	6.25	2.72	2.82
華寶國際	336	5.28	3.79	6.76
融創中國	1918	4.65	5.4	5.67
中國黃金國際	2099	4.47	29.2	39.2
中信資源	1205	4.31	1.21	1.45
中國通信服務	552	4.18	4.49	4.74
江蘇寧滬高速公路	177	4.15	7.78	9.5
上海電氣	2727	3.92	3.45	4.48
北京首都機場股份	694	3.6	5.75	5.91
賽得利控股	1768	3.57	1.74	3.15
新秀麗	1910	3.45	16.18	16.9
理文造紙	2314	3.19	4.85	4.88
遠大中國	2789	3.13	0.99	1.26
招金礦業	1818	3.11	12.58	16.06
互太紡織	1382	3.11	6.63	7.1
現代牧業	1117	3.09	2	2.45
東方電氣	1072	3.06	15.48	25.5

Profolio Update 2012-12-17

今日恒指跌92點，成交644億。當中有36%股票上升，48%下跌，16%平收。很多中資股今日也高開低收，好像倉內的中聯重科(1157.hk)和重慶農行(3618.hk)開市曾升5%，收市時只是升1%左右，開始有點戒心。燃氣板塊如華潤燃氣(1193.hk)，中油燃氣(0603.hk)，新奧燃氣(2688.hk)和北京控股(0392.hk)走勢開始轉壞，於是先沽了倉內的港華燃氣(1083.hk)，有機會的話再買回。早上亦沽了升多了的馬鋼(0323.hk)，減持風險。內房開始調整，在適當的時候會買回越秀地產(0123.hk)。

執筆時歐羅升穿1.317，澳元還是在1.05以上，美滙試穿79.52，暫時還未至於太淡，不過內房和燃氣的調整倒是令我頗為在意，繼續觀察。


現持有15隻股票:

本地銀行: 2388(中銀香港)

內銀: 3618(重慶農行)

綜合: 2722(重慶機電)

水泥: 1313(華潤水泥)

紙業: 2314(理文造紙)

出口: 716(勝獅貨櫃)

重械: 1157(中聯重科)

金飾: 116(周生生)

化工: 148(建滔化工), 746(理文化工)

收租: 41(鷹君)

肥料: 3983(中海石油化學)

証卷: 6030(中信証卷)

手袋生產: 1488(理文手袋)

汽車代理: 1828(大昌行)

Ytd +35.08%

市值50億以上二十大股票升幅如下﹕

公司名稱	股票代號	股票變動 (%)	最新價格	52 週最高價
華寶國際	336	7.14	3.6	6.76
阜豐集團	546	6.91	3.25	4.3
中國東方航空股份	670	6.31	3.2	3.21
中國光大控股	165	5.77	12.84	14.84
人和商業	1387	5.56	0.57	0.99
儀征化纖股份	1033	5.08	1.86	2.49
高銀金融	530	4.85	1.08	1.08
西藏5100	1115	4.29	2.43	2.68
華瀚生物製藥	587	4.29	2.19	2.36
中國太平	966	3.84	14.6	18.58
莎莎國際	178	3.71	6.43	6.7
聯華超市	980	3.64	7.12	11.82
三一國際	631	3.58	4.05	7.35
保利協鑫能源	3800	3.38	1.53	3.24
中國貴金屬	1194	3.36	1.54	1.62
盈德氣體	2168	3.26	7.92	9.55
雨潤食品	1068	3.25	5.72	14.2
神冠控股	829	3.09	4	4.9
華人置業	127	3.08	12.04	13.26
中國南方航空股份	1055	2.89	3.91	4.58

西藏行 day 1 - 西寧西站

懶了好幾個月，今天終於決定再寫西藏行。整個旅程十多天，現在還是在寫第一天，真慚愧 -__-。唯有安慰自己，遲寫好過唔寫吧。

到了西寧西站，我們先買車票。 要坐廿四小時火車，貴d都要俾架喇。770人仔!!!

在入黑前，我們先換上長褲，聽說這裏早晚溫差很大啊。



這裏的路很濶

辛辛苦苦帶來的腳架，終於第一次大派用場

在西寧西站門外，我們拍照留念

這是第一張團體照，其實都真係幾kai，哈哈

 上火車前，我們快快吃個晚飯。沒有記錯的話，這時大約晚上九時多吧。

 有個小朋友吃粟米，好得意啊

我們點了三碟小菜，味道不錯啊

 土豆絲係我地o既至愛之一

 終於上火車了，天氣太乾，芝士話抹下個鼻先

即刻靚仔晒

 火車o既廁所好乾淨(梗係啦，話晒7舊水住一晚啊

 我們就是住在這裏

我訓下格，張床好快已經俾我攪到亂晒

相比之下，上格床好少少咁啦

火車入面o既走廊其實都幾窄的

睡前刷牙都不忘影返兩張

 

Profolio Update 2012-12-14

恒指今日升160點，成交723億。當中有55%股票上升，29%下跌和16%平收。港滙持續強勢，金管局在執筆時再接美元。熱錢主要湧入落後的國企股，恒指和國指分別再創今年新高。多隻中資股持續破位再上，倉內o既重慶農行(3618.hk)，中聯重科(1157.hk)和中信証券(6030.hk)也有不錯的表現，帶動組合創今年新高。

這星期進行了換馬行動，眼見民行(1988.hk)70度上升，買入了落後和有機會突破的重農行(3618.hk)、剛突破的中信証券(6030.hk)、成交異動的中海石油化學(3983.hk)、加碼理文造紙(2314.hk)、建滔化工(0148.hk)、理文化工(0746.hk)、重慶機電(2722.hk)、買入高息股理文手袋(1488.hk)和大昌行(1828.hk)。賣出了鞍鋼(0347.hk)、恒大(3333.hk)、金禺(2009.hk)、葉氏化工(0408.hk)、真明麗(1868.hk)。當中以真明麗被震走了最可惜。

咁多隻股票，宏華(0196.hk)實在令我最O嘴，升15%後可以一爆再爆，今日再升4%實在過份，可見市況真的很好。不過，今年只餘下9個交易日，加上放假氣氛越來越濃。本人打算下個星期起減持股票，輕鬆的渡過聖誕。

現持有17隻股票:

本地銀行: 2388(中銀香港)

內銀: 3618(重慶農行)

綜合: 2722(重慶機電)

水泥: 1313(華潤水泥)

燃氣: 1083(港華燃氣)

鋼材: 323(馬鋼)

紙業: 2314(理文造紙)

出口: 716(勝獅貨櫃)

重械: 1157(中聯重科)

金飾: 116(周生生)

化工: 148(建滔化工), 746(理文化工)

收租: 41(鷹君)

肥料: 3983(中海石油化學)

証卷: 6030(中信証卷)

手袋生產: 1488(理文手袋)

汽車代理: 1828(大昌行)

Ytd +34.56%

最後，我們看看市值50億以上二十大升幅股票﹕

公司名稱 股票代號  股票變動 (%)  最新價格  52 週最高價 中國龍工   3339 9.52 2.3 3.5 南車時代電氣   3898 7.82 26.9 27.7 中聯重科   1157 6.88 11.18 12.48 人和商業   1387 5.88 0.54 0.99 中化化肥   297 5.43 1.94 2.52 雷士照明   2222 4.95 2.33 3.62 中信証券   6030 4.88 16.76 17.58 重慶農村商業銀行   3618 4.77 3.95 4.84 新濠國際發展   200 4.69 9.15 9.2 中國光大控股   165 4.65 12.16 14.84 中國海外宏洋集團   81 4.58 9.36 9.44 遠大中國   2789 4.35 0.96 1.26 宏華集團   196 4.17 2.5 2.59 遠東宏信   3360 3.91 6.38 7.5 中國太保   2601 3.77 27.5 28.6 西藏5100   1115 3.56 2.33 2.68 聯合能源集團   467 3.55 1.46 1.74 金隅股份   2009 3.51 7.07 8.35 中信資源   1205 3.51 1.18 1.45 中國平安   2318 3.45 62.95 68.6

Profolio Update 2012-12-05

昨晚澳元在減息後守在1.04以上，歐羅在1.30以上，今天A股和港股大幅抽升，資金有跡象從防守股流出，市場風險胃納上升，暫時看是利好，繼續摸石過河。

十二月理應是休息月份，如果十二月港股再創今年新高，不跌穿21600和在21800以上結束，我認為有兩個可能

1.向上趨勢沒變，呈現一浪高於一浪形態

2.市場預期經濟見底，新的經濟週期展開

如果思路正確，那便要開始想想那些板塊最有機會被重估。這個時候，股票是可以像之前的內房股一樣，超買後再超買的。

今天是今年year to date回報首次突破30%的大日子，希望能守到月底吧。

在加碼2314後，現持有以下股票:

本地銀行: 2388(中銀香港)

內房: 3333(恒大)

綜合: 2009(金隅), 2722(重慶機電)

燃氣: 1083(港華燃氣)

鋼材; 347(鞍鋼), 323(馬鋼)

紙業: 2314(理文造紙)

出口: 716(勝獅貨櫃)

燈具: 1868(真明麗)

重械: 1157(中聯重科)

金飾: 116(周生生)

化工: 148(建滔化工), 408(葉氐化工)

收租: 41(鷹君)

Ytd +30.79%

微妙

這個世界是很微妙的。話說今日有兩個租客同時睇中了同一個租盤。經紀鄧說早上看的那位租客是很實在的，問我晚上幾點可以簽約。由於我約了弟兄晚上跑步，於是約十點簽約。這位租客是什麼什麼公司的總經理，是個台灣人，租來的單位是給他的一眾台灣工程師下屬住的，聽說大約有三四人。我在想，三四個男人嗎? 會否弄到單位十分凌亂? 明知是不能控制，但心裏是有一點十五十六。不過見價錢合理，又可以隨時起租，不想太多了。同時，我有一種感覺，昨天約的另一位租客也是很實在的，約了晚上七點看單位。到了七點，我倒是有一點緊張(都唔知緊張d乜)，後來電話響了，經紀吳說七點的這位租客也希望能租下單位，我老實對他說，其實我己約了早上的另一位租客，今晚十點準備簽約，如果價錢差不多，我會租給第一位客人。經紀吳聽了後長篇大論，我一邊和弟兄跑步一邊在聽(上氣唔接下氣呀)。他說租客可以再給多些，又說一家人是很企理的，媽媽是個家庭主婦。本來我也沒有打算理他，直至他說租客由采葉庭搬過來是希望可以令到剛升讀中一的女兒上學近一點，加上經紀實在太煩，我決定見一見客人，最後我應承了九點半和租客見面。由於時間太趕，我以跑步look視人，見面時我在想，肯為子女搬得近學校一點的父母是值得尊重和欣賞的，他們和女兒一起，給我一種舒服的感覺。我知道現在市面上只有很少的租盤，雖然他們只能出我金額的下限(被經紀騙了)，而且還要安裝窗花(即係要轉窿呀，我好唔想的)，不過他說太太會抹窗，沒有窗花怕有危險。一個愛錫妻兒子女的男人，一個充滿愛的家。不知是否天意，總經理租客願意出高五百元，而且我是先應承他的，我是個很少反口的人，但反而最後我租了給這個家庭。如果這個不是緣份，就應該是我痴左線了。

素食十大益處

提倡素食的人越來越多了。有人素食，是為了宗教的理由，有人則是為了健康，更有人二者兼顧，一舉兩得。其實，素食的好處極多，至少具有下列十大益處： 

（1）益壽延年。根據營養學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高，令人稱羨。佛教的高僧，基督教復臨安息日會教友。也因素食而享高壽，根據最近一項研究顯示，美國加州基督復臨安息日會男性教友，比加州男性平均壽命長六年二個月;女性相比則平均壽命長三年叉七個月。 
（2）體重較輕。素食者比肉食者體重較輕。肉類比植物蛋白含有更多的脂肪。而且，肉食者若是攝取過多的蛋白質，則其中過量的蛋白質會轉變成脂肪。 
（3）降低膽固醇含量。素食者血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少，血液中膽固醇含量如果太多，則往往會造成血管阻塞，成為高血壓、心臟病等病症的主因。二次大戰期間，北歐人士被迫菇素，結果發現全國人民心臟病罹患率大為減低。他們一旦改食肉類，心臟病罹患率又提高了。 
（4）減少患癌症機會。某些研究指出，肉食與結腸癌有相當密切的關係。前述渾匝人及印地安人及其他素食的部落，尚有許多人根本不知道癌症為何物。 
（5）沒有寄生蟲之虞。條蟲及其他好幾種寄生蟲，都是經由受感染的肉類而輾轉寄生到人體上的。
（6）減少腎臟負擔。各種高等動物和人體內的廢物，經由血液帶至腎臟。肉食者所食用的肉類中，一旦含有動物血液時。更加重了腎臟的負擔。
（7）易於儲藏。植物性蛋白質通常比動物性蛋白質更易於儲存。五穀和乾燥的豆類，一旦混合使用，乃是極佳的蛋白質來源，只要稍加注意，可以長期儲存備用，極為方便。
（8）價格低廉。植物性蛋白質比肉類便宜。 
（9）合乎生態原理。生產 一磅 牛肉所需的土地，可生產 十磅 的植物性蛋白質。許多生態學家預言，人口爆炸將迫使全世界不得不吃素。 
（10）富於變化。素食的家庭主婦往往發現，利用植物性蛋白質，比利用一般肉類更能燒出色香味俱佳的菜餚，而製作方法也富於變化，更能引起良好的食慾。

北風輕輕吹

最近不論工事私事也很忙，無暇更新網址，希望下星期會好一點。

現在全民討論樓市，股市靜得很。樓市的走勢大致上跟自己的想法一樣，不過我比較希望看到的是平穩發展和穩步上揚。高樓價會引來很多民生問題，政府要解決這些問題也真的不易。沒有樓的可以等多一兩個月吧，ssd兩年快滿了，相信部分業主會選擇獲利。市旺宜賣，市靜宜買，何需太急?

回說股市，其實中線投資機會可能己經出現。從來只會買正股的我，這兩三個星期大致上已經買入了心頭好。現在是耐心等待收成的日子。

西藏行 Day 1 - 西寧市中心

西寧是青海省的省會，人口220.80萬，是青藏高原第一大城市。市內住的有漢、藏、回、蒙古、撒拉、滿、土等眾多民族。它是青藏鐵路的起點，亦是我們入藏前的唯一一站。


本來我們計劃在到達西寧後直接到車站乘青藏鐵路，可是由於車票己售罄的關係，我們將要在西寧逗留一個下午，晚上十時才乘坐鐵路。到站後，我們先在機場拍照留念。



在一輪詢問後，我們發覺沒有足夠時間去全中國最大的咸水湖青海湖，我們唯有乘大巴到市中心參觀一下。


沿途，我看到周圍也被灰啡色的山脈包圍著，給我一種沙漠中的城市的感覺。





到達市中心後，我們在街上整理一下裝備


這裏很熱，而且很曬


第一日到，我還是有點肉的。後來實在係無啖好食加病到九彩，往後大家便會知道


人力車防曬版?


西寧雞大家吃得多，西寧的大家又有沒有見過先?



曬左唔夠五分鐘，我們手開始痛。這裏的太陽看來很毒。著返件防曬衫先



做足防曬工夫


唔好睇少呢件外套，防蚊和防曬的!



再來一幅合照。查實我們的衣著真的很誇張。不過不理那麼多了，遊客大晒



在市中心發生了一段小插曲，下車後我們發現掉下了腳架在大巴上。發現那一刻真的很不開心，我最怕掉下東西的。一方面這個腳架是問同事借的，另一方面這個腳架將會用來拍納木措(稍後的一個景點)的夜空的，沒有腳架怎辦啊!!! 


老友們知我不開心，於是乎我們一伙人周圍問行人大巴的總站位置，嘗試前往總站找腳架。在上大巴時，我把腳架交給了芝士。下車時，大家也不記得拿，我心裏有種「哎呀，點解會咁架」的感覺。當然我明白這個跟芝士無關，我只是在怪責自己不小心。感謝主，Victor竟然拍到大巴的車牌號碼，最後我們亦找到了總站的位置，亦找回了腳架，實在是十分高興。途中芝士拍了個Video，問我現時的感受，我依稀記得自己說了句「都係芝士唔好啦」，事後回想實在覺得不好意思。自己的東西，從來責任都在自己身上，實在要檢討一下。幸好對方是是芝士，我知道他不會介意的!


說好了，如果能夠找回腳架，這一餐將會由我請客。大家一起出心出力陪我尋回腳架，實在要大吃一餐!


茶加了鹽，好咸啊


有人請客，朋友們當然開心啦


我們和老闆跟他的阿B合照


獨照都有的


心情靚靚，當然要自拍一下啦。試位先


埋位一Take過


上菜了，川菜是也，土豆絲，正


 羊架，配合五味粉同帶點辣的garlic，實在係好味。


我唔客氣喇


刀削麵，正!


食飽後，我們準備出發。天氣轉得很快，己沒有太陽了。


在市中心周圍逛，這裏的建築物一般也不是很高。



這時，外面突然刮起大風，接下來的是傾盆大雨....


想不到的是，雨後看到彩虹啊